Depressione: costi individuali e sociali

Depressione è un termine che usiamo tutti nel linguaggio comune per indicare uno stato d'animo cupo, spesso relativo a situazioni difficili. Depressione, però, è anche il nome di una patologia seria troppo spesso sottovalutata.
La depressione si può presentare in forma cronica, più subdola e costante nel tempo con cui la persona finisce per convivere, o in forma acuta e quindi più evidente e invalidante.
Spesso non ci si rende conto, o non si vuole ammettere di avere un problema, e di conseguenza non si riesce a prendersene cura o non lo si fa nella maniera adeguata. Questo non consente di uscirne del tutto e mette a rischio di ricadute nel tempo. La vita della persona che soffre di depressione diventa difficile e faticosa per sè e per chi sta intorno. La vitalità diminuisce, le energie anche, si tende a chiudersi in se stessi e a limitarsi nelle attività e nelle relazioni. Il disagio può essere espresso anche attraverso comportamenti e atteggiamenti aggressivi o rabbiosi nei confronti degli altri, oltre che come chiusura e ritiro.
Chi sta male non si sente capito e viene accusato di non sapere o volere reagire. L'atteggiamento di colpevolizzazione non aiuta mai a reagire, al contrario fa sentire sempre più soli e privi di risorse per uscire dalla crisi.
La via più adeguata ed efficace per risolvere un tale stato di disagio è la psicoterapia. Nei casi più gravi si può ricorrere anche a farmaci specifici che vanno sempre prescritti dallo specialista, in questo caso lo psichiatra, sempre in associazione ad un percorso psicoterapeutico.
E' importante ricostruire la propria storia e rintracciare situazioni, dinamiche, eventi specifici che hanno contribuito a intaccare la nostra struttura e le nostre emozioni, che pesano troppo sul nostro sistema psichico fino a farlo cedere.
Avere un disagio psicologico non è una colpa, è l'espressione di qualcosa che va riconosciuto, capito meglio, sistemato e modificato. E' sicuramente una responsabilità individuale darsi la possibilità di raggiungere uno stato di benessere attraverso la cura di sè. E' però utile avere a disposizione le informazioni necessarie e i supporti migliori per poterlo fare.
In questo articolo dell'Espresso appare chiaro come accogliere un problema e trovarne la soluzione migliore sia un dovere collettivo a protezione di chi sta male ma anche a vantaggio dell'intera società.

Quanto ci costa la depressione